忍者ブログ

酵素ダイエット

酵素は、私たち人間が

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

コメント

ただいまコメントを受けつけておりません。

酵素は、私たち人間が

酵素とは 酵素は、私たち人間が体を動かすために必要なタンパク質からできています。
酵素の働きとして考えられるものは、食べ物の消化吸収、肌の新陳代謝をアップ、血行をサラサラにする効果などです。
ですから、酵素が少しでも欠乏すると、消化不良をおこしたり、肌の調子も悪くなるなど、体調にあらわれてしまいます。 酵素の種類は、大きく三つに分かれます。

一つめが消化酵素です。これは、私たちが食べたものが胃から腸に運ばれ体内に吸収しやすくし消化してくれるものです。
二つめが、代謝酵素で、口や胃、腸などで消化、吸収された栄養を細胞の中で、いつも良い状態で安定させる働きをもっているものです。
三つ目は食物酵素ですが、これは体内で生成することができません。食べ物から摂取する必要があります。 食物酵素は、体外から取り入れなければならない酵素という意味で、「体外酵素」と呼ばれます。

その働きは、消化酵素のように、体内に栄養を取り入れることです。
   


PR

コメント

プロフィール

HN:
No Name Ninja
性別:
非公開

カテゴリー

P R